專業，不是贏得名利，而是利益他人
陳毓襄
「我都不知道，我爸爸竟然會彈琴！」失智長者的家屬對鋼琴家陳毓襄驚訝地說。被長者暱稱「襄襄老師」的陳毓襄，是國際鋼琴比賽的常勝軍，累積超過兩千場鋼琴演奏會之後「I am ready！」她用專業利益他人。從國際鋼琴舞台、每週無償到北投稻香日照中心，拉著失智長者的手指，一鍵一鍵的彈琴，記憶力不到一秒鐘的長輩們，從初期彈不出聲音，到半年後能彈出一首完整樂曲，陳毓襄不僅用鋼琴專業收服國內外廣大樂迷，更用黑白「情」鍵啟動手指體操、刺激腦部，伴失智長者走過迷霧森林。
成功來得早 不忘音樂初心
台裔美籍古典鋼琴家陳毓襄，9歲移民美國，跟隨 Robert Turner和 Aube Tzerko 學習琴藝，12歲就贏得全美五十州鋼琴比賽少年組首獎；3年後，15歲，再度拿到青年組冠軍，創下雙料冠軍同一人的美國音樂史上紀錄；20歲，她在音樂奧運盛會–柴可夫斯基國際鋼琴大賽拿下最佳女性獎；22歲，她在普羅高菲夫國際鋼琴大賽銅獎；23歲，她以最年輕的參賽者之姿，摘下1993年美國波哥雷里奇國際鋼琴大賽首獎，獲10萬美元天價獎金，隔天，她全部捐出！
接二連三的獎金人袋，她覺得Too good to be true！每次彈、每次比賽，就像中樂透般的難以置信！面對家人「妳以為我們家很有錢是不是？！」金錢利益對她如浮雲，她只想更踏實。「錢，再賺就好，我分大家一起用！做人不能太囂張，而且金錢和物質只會阻礙我前進。」音樂路上，她繼續前進。
有實力 才能征服世界
陳毓襄5歲第一次接觸鋼琴，回屏東外婆家，坐著牛車和玩伴一起學音樂。「當時我只會彈do re，連mi都不會。是回到台北，才開始學 do re mi。」
她9歲和家人移民美國，在西方世界異鄉生存，她體會，實力才是一切，才能征服世界！兒時成長階段，當其他同儕玩樂，陳毓襄每天與黑白鍵為伴。為了讓她增加實戰經驗，恩師Robert Turner幫她報名一場又一場的鋼琴比賽，13歲還半大不小的年紀，她便獨立一個人拎著行李在美國境內機場穿梭，征戰各場音樂比賽，只要贏了就有表演機會，她努力拼出自己的舞台。
曾在準備全美五十州鋼琴青年組比賽之前，陳毓襄因為打排球傷了手指，一週無法彈琴，比賽在即，她感謝老師為她打好基礎，甚至美國媒體報導「如果Chen（編按：陳毓襄）又得冠軍，將創美國紀錄（編按：少年組和青年組冠軍得主同一人）。」
老師為了不讓她有壓力，僅交待陳毓襄的父母別讓她看新聞。多年後，意外得知當時的新聞報導，陳毓襄領會老師的用意，只有專注琴藝、打好基礎，外在的一切無法影響她。
要得100分 先準備200分
陳毓襄激勵自己「先有自律，才有自由」。已是美國頂尖的茱莉亞音樂學院大學及碩士畢業，已征戰無數國際鋼琴比賽，她至今，每天練習。每一首5分鐘的曲子，她都要每天練習1小時。
她說，一天不練，可能還混得過去，兩天不練，樂評家就聽得出來，三天不練，觀眾就知道了。所以她平時即處於備戰狀態，想好各種應變方式，不只plan B，還從plan B到plan C、再到plan Z，毫不鬆懈！
23歲時，她住在紐約，某天近中午時分，經紀人打電話給她，要她15分鐘後立刻出發到機場，飛到加拿大溫哥華，臨時代打當天晚上的音樂會。面對經紀人故意考驗她的實力，她勇敢應對。掛上電話，她一邊拿禮服鞋子，一邊拿一疊琴譜；忙亂中，還沒拿到高跟鞋，錯拿了平底鞋。
「飛了5小時，到溫哥華演奏廳，我只剩下半小時可以練習，但是演奏會長達2小時，整個飛行，我都在想要彈什麼曲子！上場前，我和自己說，如果可以完成這麼困難的演奏，之後什麼場子都不怕了！沒想到我完成了。」
做簡單事很舒服，但陳毓襄更喜歡挑戰，做困難的事，其他就簡單了，體驗人生不同的面向，才算真正活著。「跳出舒適圈，你會發現好多事情等著你做，原來人生是可以跳級的。」
用專業利益他人 享受「活著」的感覺
陳毓襄除了鋼琴比賽和表演，也用音樂利益社會。三十多年前，年僅23歲，她在美國波哥雷里奇國際鋼琴大賽拿下首獎隔天，大方捐出十萬美元獎金。她也曾為非營利組織演奏募款，為家鄉故里旗山的鄉親彈琴。
2016年，已經停賽八年的「台灣蕭邦鋼琴大賽」復賽，並邀她擔任評審。好不容易復賽，過程卻發生經費斷炊的窘境，她挺身而出，先舉辦20場大師班，將學費轉為比賽獎金，才讓比賽順利進行。
2017年，她因為照顧中風的父親比較常回台灣，因此進到台灣的高中開設講座大師班，她曾主動向美國國務院提案，讓桃園武陵高中、新竹高中、台中二中、高雄中學這四所高中學生和老師到美國研習。當時美國在台協會AIT也特別發了新聞稿，提到她協助這起台美音樂交流。
2023年，她每週到北投的日照中心無償教失智老人彈鋼琴，還辦失智老人的鋼琴比賽。
別人覺得何苦替自己找事情做，她卻認為，若能鼓勵年輕參賽者，若能用音樂幫助社會，該做的，別嫌麻煩。
一萬小時的練習 逆轉一秒鐘的記憶
「每人的專業到了一個程度，應該奉獻社會。」陳毓襄的阿姨失智讓她了解，音樂能延緩失智者病情惡化。疫情期間，當所有表演活動暫停，她卻片刻不得閒，步下舞台，換下華麗的演奏服，素顏簡約走進日照中心教失智長者彈琴。
她剛教失智長者彈琴的前5個月，嘗試各種方式，卻看不到任何進度，搞得自己非常緊張。
「第一堂課，老人都側身坐著，因為他們不知道原來彈鋼琴，是要面對鋼琴；終於坐好了，我才發現，怎麼彈都沒聲音！」原來失智長者的手指無力僵硬，得努力一指一指扳開，才能用手指敲琴鍵。最難的是，失智長者的記憶只有一秒鐘，連Do、Re、Mi都學不起來，根本沒辦法彈出一首歌。「當時我的朋友問我，『既然他們永遠學不起來，為什麼不應付一下就好？妳是真的教他們耶！』」
陳毓襄想起這本書《 How To Master Anything : The Ten-Thousand Hour Rule And The Secret To Exceptional Performance》，她決定用自己一萬小時苦練的方式教失智長者彈鋼琴。每次上課，都當成是第一次教Do、Re、Mi，當這群年齡超過65歲的失智長者彈出樂曲時，陳毓襄感動到流淚了。
「手指動久了，頭腦會活起來。」聽到失智長者一年後回到醫院測試有進步的消息，她有滿滿的成就感！長者們喊她「襄襄老師」，下課後搶著練琴，還會拿著陳毓襄親手寫的樂譜回家練，在在讓她感受到，選擇一條難路走，只要專注投入，收獲更多。
用鋼琴，養成一輩子的人生基礎
一萬小時練習的功力，不是口頭說說而已！陳毓襄詢問104人力銀行內容製作團隊相關資訊後，立刻彈出數首各種情境所需的鋼琴演奏，這就是平常札實練習所呈現的專業。她用軍人般的紀律練琴，每天不斷的、穩定的練習。「別人對我說，Come on！不要活得那麼辛苦，Be happy！其實，練到了，才能得到完全的自由，才是真正的happy。這是一輩子的基礎foundation，不只是鋼琴，也是做人做事。」
沒有在台灣讀過國中的陳毓襄，她練就音樂專業、以及用音樂專業利益他人的故事，卻被寫入台灣國中二年級的藝術課本裡。未來她希望走入國中，面對面跟學生分享。關於幫助，她說，「你不需要是大人物，也不用很有錢，只要有心，每個人都能用自己的專業做公益。」關於成就，她說，「我最感激的，不是我父母親給我什麼；我最感激的，是我父母親沒有給我什麼。」
青春無畏 後生可敬